Mensen die door de keukendeur binnenkomen zijn zwaarder.
Waar of niet waar?

WAAR

Raar, maar waar: mensen die door de keukendeur binnenkomen blijken gemiddeld zwaarder te zijn dan mensen die door een voordeur binnenkomen.

Verleiding op de loer
Dingen om je heen beïnvloeden voor heel groot deel wat, wanneer en hoeveel je eet. Kleine veranderingen in je leven, zoals de plek waarop jij binnenkomt, hebben invloed op je gewicht.

Het blijkt dat veel mensen die binnenkomen in de keuken daar even blijven hangen of praten met een familielid. In de keuken ligt de verleiding natuurlijk altijd op de loer. Na een lange werkdag ben je hongerig en moe en kies je niet snel voor een appel, maar voor dat koekje uit de trommel. Binnenkomen via de voordeur helpt je om de verleiding uit de weg te gaan en dat scheelt toch echt!

Blue Zones Group - Gezondheid (Klein)

Hoe gezond ben jij?

Fit. Zin in de dag. Genoeg energie. Dit gaat veel verder dan alleen je lichamelijke gezondheid. Weet jij hoe je ervoor staat? Ontdek in 13 vragen hoe het met jouw volledige gezondheid gaat!

1

Ik voel mij gezond.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2

Ik heb genoeg kennis over hoe ik gezond kan leven.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3

Ik eet goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4

Ik slaap goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

5

Ik heb ’s morgens zin in de dag

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

6

Ik heb geen klachten en pijn

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

7

Ik zit lekker in mijn vel

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

8

Ik kan mij goed concentreren

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

9

Ik heb genoeg energie

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

10

Ik heb mensen die mij steunen als dat nodig is

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

11

Ik accepteer mijzelf zoals ik ben

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

12

Ik geniet van mijn leven

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

13

Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vraag 1 van 13