Waar!

Het stressniveau is terug te zien in iemands hoofdhaar. Niet met het blote oog, maar wel als je een plukje haren onderzoekt in een laboratorium. Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC.

Hoe dan? 
De belangrijkste hormonen die je aanmaakt als je stress hebt kun je terugzien in je hoofdhaar. Je kunt niet alleen zien of het stresshormoon aanwezig is, het laat zelfs precies zien wanneer er veel stress was: duurde het een paar dagen of een paar weken. Door het stresshormoon via de haren te meten kan dus heel nauwkeurig worden bepaald wanneer er stress was en hoe lang!

Jouw gezondheid
Wist je dat stress heel veel invloed heeft op je lichaam, en andersom. Als jij niet lekker in je vel zit, ervaar je ook sneller stress. Ontdek in 13 vragen hoe het ervoor staat met jouw gezondheid en doe de Blue Zones gezondheidstest!

Blue Zones Group - Gezondheid (Klein)

Hoe gezond ben jij?

Fit. Zin in de dag. Genoeg energie. Dit gaat veel verder dan alleen je lichamelijke gezondheid. Weet jij hoe je ervoor staat? Ontdek in 13 vragen hoe het met jouw volledige gezondheid gaat!

1

Ik voel mij gezond.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2

Ik heb genoeg kennis over hoe ik gezond kan leven.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3

Ik eet goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4

Ik slaap goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

5

Ik heb ’s morgens zin in de dag

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

6

Ik heb geen klachten en pijn

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

7

Ik zit lekker in mijn vel

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

8

Ik kan mij goed concentreren

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

9

Ik heb genoeg energie

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

10

Ik heb mensen die mij steunen als dat nodig is

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

11

Ik accepteer mijzelf zoals ik ben

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

12

Ik geniet van mijn leven

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

13

Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vraag 1 van 13