Over ons

Ze leefden nog lang, gelukkig en gezond. Dit keer geen sprookje, maar werkelijkheid! Uit onderzoek van National Geographic blijkt dat er een aantal plekken op aarde zijn waar inwoners gemiddeld veel langer en gelukkiger leven. Deze specifieke plekken worden ‘Blue Zones’ genoemd. Vooral de bijzondere leefstijl van de inwoners blijkt ervoor te zorgen dat ze gezond en gelukkig oud worden. Een dagelijks actief leven, veel plantaardige voeding, een levensdoel om je bed voor uit te komen en ook een hechte gemeenschap die ze altijd steunt, blijken de sleutel tot succes in de Blue Zones. Wij vinden dat iedereen een lang en gelukkig leven verdient. Dus besloten wij vanuit dit gedachtegoed een uniek leefstijlprogramma te ontwikkelen, om je te helpen jouw eigen Blue Zone te creëren! Het doel? In balans zijn én blijven.

Gezond zijn en blijven is alleen makkelijker gezegd dan gedaan. Het hangt af van veel verschillende factoren die elkaar allemaal beïnvloeden. Het Blue Zones leefstijlprogramma is daarom gebaseerd op het concept van positieve gezondheid. Dit concept gaat er vanuit dat gezond zijn veel meer is dan de afwezigheid van ziekten. Gezond zijn is een gezond lichaam, maar ook om kunnen gaan met de dagelijkse uitdagingen, een fijn sociaal leven hebben en bovenal je mentaal lekker voelen. Al deze aspecten bepalen hoe jij je voelt. Het gaat om het vinden van de juiste balans voor jou. Vanuit deze gedachte hebben wij het Blue Zones leefstijlprogramma ontwikkeld. Met behulp van een breed onderzoek, persoonlijk plan en intensieve begeleiding creëren we jouw eigen Blue Zone!