Ready?
Set.
Go! 

Je wilt het nu echt anders doen. Lekker in je vel, fit, zin om dingen te ondernemen. In balans zijn én blijven. Het lukt allemaal veel makkelijker met een gezond lijf. En andersom, lichamelijke gezondheid is weer belangrijk om je mentaal lekker te voelen.

Blue Zones Group - Onderzoek illustratie

Totaal pakket

Uitgebreid onderzoek +
6 maanden aanpak

Blue Zones Group - Op maat gemaakt illustratie

Op maat gemaakt

Persoonlijk plan van aanpak en begeleiding

Blue Zones Group - Gezondheid illustratie

Positieve gezondheid

Focus op lichamelijke én geestelijke gezondheid

Blue Zones Group - Duurzame verbetering illustratie

Duurzame verbetering

Concreet resultaat en preventieve werking

Pak jouw kans op een vitaal leven

Je wordt uitgebreid op allerlei mentale en lichamelijke aspecten door ons specialistische team onderzocht en als je wilt krijg je een op maat geschreven plan van aanpak. Daarmee gaan we samen 6 maanden aan de slag, met als doel een concreet en blijvend resultaat.

Blue Zones Group - Vrouw vitaal leven

Onze aanpak

Blue Zones Group Ready

Ready?

Een breed onderzoek naar jouw mentale en fysieke gezondheid: ben je klaar om aan de slag te gaan?

Blue Zones Group Set Fase

Set.

Ons multidisciplinaire team maakt speciaal voor jou een plan: wat zijn jouw verbeterpunten?

Blue Zones Group Go Fase

Go!

Onder begeleiding ga je zes maanden aan de slag. Het doel? In balans zijn én blijven!

Blue Zones Group - Gezondheid (Klein)

Hoe gezond ben jij?

Fit. Zin in de dag. Genoeg energie. Dit gaat veel verder dan alleen je lichamelijke gezondheid. Weet jij hoe je ervoor staat? Ontdek in 13 vragen hoe het met jouw volledige gezondheid gaat!

1

Ik voel mij gezond.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2

Ik heb genoeg kennis over hoe ik gezond kan leven.

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3

Ik eet goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4

Ik slaap goed

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

5

Ik heb ’s morgens zin in de dag

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

6

Ik heb geen klachten en pijn

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

7

Ik zit lekker in mijn vel

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

8

Ik kan mij goed concentreren

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

9

Ik heb genoeg energie

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

10

Ik heb mensen die mij steunen als dat nodig is

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

11

Ik accepteer mijzelf zoals ik ben

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

12

Ik geniet van mijn leven

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

13

Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst

Geef aan of je het eens of oneens bent met de uitspraak. Hierbij is 0 helemaal niet mee eens en 10 helemaal mee eens.

1

10

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Vraag 1 van 13

Ready? Ga voor jouw eigen Blue Zone

Je wilt het nu echt anders doen. Weer lekker in je vel zitten, fit zijn en genoeg energie hebben. Gun jezelf een vitaal leven en meld je aan voor het unieke Blue Zones leefstijlprogramma.

Over ons

Lang, gezond en gelukkig leven. Er zijn plekken op aarde waar dit werkelijkheid is en inwoners gemiddeld veel langer en gelukkiger leven. Deze plekken worden ‘Blue Zones’ genoemd. Wij willen je helpen jouw eigen Blue Zone te creëren!